Psychothérapie & Conseil à Douai
Thérapie relationnelle
Conseil
Vous traversez une période de transition, de flou, ou de remise en question.
Vous souhaitez :
• faire le point,
• prendre du recul sur une situation actuelle,
• comprendre vos réactions face à certaines personnes ou contextes,
• retrouver de la clarté pour faire un choix,
• explorer votre manière d’être en relation, dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Je vous propose un cadre de réflexion et d’écoute centré sur vos ressources, vos ressentis et vos besoins.
Nous travaillons à partir de situations concrètes que vous vivez dans le présent, pour identifier vos appuis, repérer les freins éventuels, et cheminer vers une compréhension plus consciente et ajustée de vous-même.
C’est un espace de soutien ponctuel ou régulier, d’exploration et de réflexion, pour éclairer ce qui se vit et permettre un cheminement plus conscient, sans nécessairement revisiter le passé.
Cet accompagnement est particulièrement adapté si vous ne souhaitez pas engager un travail thérapeutique en profondeur, mais ressentez le besoin d’un espace soutenant, structurant et bienveillant.
Psychothérapie
Vous souhaitez entamer un travail plus profond.
Cette démarche s’adresse à celles et ceux qui ressentent un mal-être ancien ou récurrent, une impression de tourner en rond dans certains schémas, ou un besoin de comprendre plus en profondeur l’origine de leurs fonctionnements.
Nous prenons le temps d’explorer ensemble :
• les expériences passées qui ont façonné votre manière d’être,
• les messages reçus dans l’enfance qui influencent encore votre façon de penser, de sentir ou d’agir,
• les décisions prises pour vous adapter, souvent de façon inconsciente, et qui aujourd’hui ne vous conviennent plus.
Ce travail permet de redonner du sens à votre histoire personnelle, de faire évoluer les croyances limitantes et de retrouver une plus grande liberté intérieure.
Une démarche engagée et progressive, qui s’inscrit dans la durée, pour retrouver de l’espace en soi et le pouvoir de choisir autrement.
Chaque forme d’accompagnement a sa valeur. Selon vos besoins, votre histoire et les moments que vous traversez, certaines approches seront simplement plus adaptées que d’autres.
Je vous accompagne là où vous êtes, dans le respect de votre rythme avec bienveillance et éthique.
– Hélène CELLÉ –
La psychothérapie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à l’avis d’un médecin. Pour toute urgence, contactez le 15.
Psychothérapie & Conseil à Douai
Accès au Cabinet
108 Quai Desbordes, 59500 DOUAI
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